La méditation

Un temps d'arrêt, laisser de l'espace au bavardage mental pour qu'ensuite s'installe le silence intérieur.

 

Ceci permet la purification de la mémoire.

 

La méditation demande une pratique persévérante et régulière, c'est pourquoi, dès février 2020, Samgati Monthey organisera une rencontre hebdomadaire, une série de six lundis, de 18h00 à 18h30, un temps d'assise, de respiration, une pratique simple et épurée pour se retrouver, se connecter à Soi.

 

Samgati Monthey vous convie à la rencontre mensuelle, tous les quatrièmes mercredis, de chaque mois de 20h00 à 21h00, pratique de sons, de mouvements suivie d'une demie heure de méditation guidée.

 

 

 

 

  

 

 


Afin d'approfondir certains thèmes les journées sont proposées.... voir la page concernée.

"Méditer 15 minutes chaque jour c'est se mettre à la disposition de son âme." (D. Ramassamy)