Après une pause hivernale pour nous permettre de passer
délicatement à la nouvelle année 2023
les cours en présentiel reprennent
la semaine du 9 janvier
Une pause hebdomadaire, un temps suspendu.
Le Yoga nous invite à une exploration intérieure,
Ecoute des sensations,
conscience de ce qui se présente à nous
dans l'instant.
Lâcher tout le reste
plus rien n'a d'importance,
si ce n'est cet instant accordé à soi-même,
enfin est venu le temps de respirer.
Présence au Soi, observation de notre
être dans chaque situation de la vie.
Quelle attitude avons-nous envie d'avoir ?
Et oui, nous pouvons choisir,
c'est cela qui devient notre force,
nous pouvons choisir.
Tout est possible, tout est bien,
Soyons bienveillants
acceptons ce qui est avec gratitude !
Le mouvement, le souffle, nous accompagnent
dans un échange incessant et joyeux
dès l'instant ou nous lui prêtons attention.
A bientôt
Namasté