Le Yoga, un art de vivre.

   

Après avoir chanté tout l'été

Me voilà disposée à reprendre

les cours en présentiel

dès

la semaine du 4 septembre 2023

 

Un instant pour soi, une pause dans la tumulte.         

 

Le Yoga nous invite à une exploration intérieure,

Ecoute des sensations,

conscience de ce qui se présente à nous

dans l'instant.

Lâcher tout le reste

plus rien n'a d'importance,

si ce n'est cet instant accordé à soi-même, 

enfin est venu le temps de respirer.

 

Présence au Soi, observation de notre

être dans chaque situation de la vie.

Quelle attitude avons-nous envie d'avoir ?

Et oui, nous pouvons choisir,

c'est cela qui devient notre force,

nous pouvons choisir.

Tout est possible, tout est bien,

Soyons bienveillants

acceptons ce qui est avec gratitude !

 

Le mouvement, le souffle, nous accompagnent

dans un échange incessant et joyeux 

dès l'instant ou nous lui prêtons attention.

 

A bientôt

Namasté