Une pause hebdomadaire, un temps suspendu.
Le Yoga nous invite à l'exploration intérieure,
Ecoute des sensations, conscience de ce qui
se présente à nous, dans l'instant.
Présence à soi-même, observation de notre
être dans une situation inhabituelle,
quelles sont nos réactions face à cette pandémie ?
calme ? stress ? impatience ? peurs ?
Tout est possible, tout est bien,
Soyons bienveillants envers nous-même
Acceptons nos diverses réactions et respirons !
Le mouvement, le souffle, nous accompagnent
dans un échange incessant et joyeux
Depuis le 16 mars 2020 les cours
sont suspendus en raison du coronavirus.
Rien de telle qu'une pratique audio à la maison
pour rester relié, continué à se centrer,
continué à respirer...
Je me réjouis de vous voir bientôt