Le Yoga, un art de vivre.

UN CHEMIN VERS SOI.

  

 

Une pause hebdomadaire, un temps suspendu.         

 

Le Yoga nous invite à l'exploration intérieure,

Ecoute des sensations, conscience de ce qui

se présente à nous, dans l'instant.

 

Présence à soi-même, observation de notre

être dans une situation inhabituelle,

quelles sont nos réactions face à cette pandémie ?

calme ? stress ? impatience ? peurs ?

Tout est possible, tout est bien,

Soyons bienveillants envers nous-même

Acceptons nos diverses réactions et respirons !

 

Le mouvement, le souffle, nous accompagnent

dans un échange incessant et joyeux 

                       

 

 

  

Depuis le 16 mars 2020 les cours 

sont suspendus en raison du coronavirus.

Rien de telle qu'une pratique audio à la maison

pour rester relié, continué à se centrer,

continué à respirer...

Je me réjouis de vous voir bientôt